超快速完成早餐南瓜燕麦煎饼
“ 早餐要吃得营养丰富又要能够快速完成的，有了格丽思破壁机，更加快速完成煎饼。燕麦富含膳食纤维，热量低，升糖指数低，降脂降糖；南瓜可以提高机体免疫功能，促进骨骼生长，活跃人体的新陈代谢。”
[主料]
南瓜：240g
燕麦：160g
鸡蛋：2个
[辅料]
蜂蜜：适量
口味：原味
工艺：榨
耗时：半小时
难度：普通
[南瓜燕麦煎饼的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、南瓜整个用微波炉叮4分钟之后，切开去皮
3、将南瓜、燕麦和鸡蛋一起放入料理杯中
4、选择12档（最高档）运行1分钟
5、南瓜燕麦糊放在平底锅上，凉面煎至金黄即可。取出浇上蜂蜜
[小窍门]
1、、南瓜可以用任何喜欢的方式弄熟
2、、不需要放油，最好要用平底锅
3、、可以蘸喜欢的酱，或者蜂蜜
使用的厨具：破壁机、微波炉、平底锅
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