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红豆黑米粥
“ 最后的一点红豆和黑米,凑在一起做个粥吧。据说,两者搭配可以养血补血。 红豆不太好煮,最好事先浸泡。如此,黑米不如一起做个伴儿,可以煮得更烂融。 电饭煲的煮粥功能,默认时长1个半钟,也能煮到软烂,很是不错。 没有加糖,习惯性原味。加糖的话,加点儿红糖应该会更加益气养血吧? 不错的粥。。。。” [主料] 红豆:45克 黑米:85克 [辅料] 水:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:简单 [红豆黑米粥的做法步骤] 1、用料:红豆45克,黑米85克,水适量 2、将红豆与黑米洗净加水浸泡4小时。 3、放入电饭煲内胆中,加入适量清水, 4、盖上盖子,插电, 5、选择煮粥功能, 6、启动。 7、电饭煲工作结束, 8、揭盖, 9、盛出食用。 [小窍门] 红豆与黑米的比例可以根据自己喜好随意调整。 喜欢甜口的可以根据自己口味酌情加糖。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 粥 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐