快好知 kuaihz


剁椒蒸扇贝
“ 剁椒蒸扇贝,保留了扇贝的鲜甜以及营养成分,原汁原味蒸出的海鲜,增加剁椒开胃,采用蒜、葱、生姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼酱油,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。 扇贝的营养价值,健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。” [主料] 扇贝:600克 [辅料] 橄榄油:2ml 盐:1克 剁椒:30克 蒜泥:30克 香葱:30克 生姜:15克 豆豉蒸鱼酱油:3ml 口味:中辣 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:高级 [剁椒蒸扇贝的做法步骤] 1、扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳; 2、剥开扇贝,去内脏,洗净干净,把肉留在一半的贝壳上,另一半去掉; 3、准备剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、葱切好; 4、把扇贝放入盘中,然后,放蒜、生姜、剁椒、盐、橄榄油、豆豉蒸鱼酱油; 5、清水煮沸,放入蒸锅,蒸15分钟; 6、蒸好之后撒上葱,即可; 7、美味出锅 [小窍门] 1、.剁椒、豆豉蒸酱油都有盐,故少放盐即可; 2、.扇贝要清水养一个晚上比较干净; 3、.火的大小和锅不同,蒸煮时间略有不同。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱