生理期专用糖水
[主料]
银耳：3大朵
大枣：3个
百合：适量
枸杞：适量
桂圆干：适量
玫瑰花：2朵
[辅料]
冰糖：2大块
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：普通
[生理期专用糖水的做法步骤]
1、准备好食材。
2、银耳最好先发15分钟，不要超级白的银耳，那样的不好哦然后把你的辅料都丢下好了！！
3、冰糖丢进去了呢！
4、请用熊掌将玫瑰花捏碎！！！
5、丢进去一起！！！！！！沸腾吧小糖水！！
6、最后煮到有点粘粘的感觉，满脸的胶原蛋白哦！！！比喝药便宜有效！！！当然，我自己耗时40分钟。
[小窍门]
热的凉的都好喝！！不过我喜欢喝热的热的对身好！！黑色的是玫瑰花籽～虽然木有卖相但真的很好喝
巨简单，推荐大姨妈之后一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白
使用的厨具：煮锅
所属分类： 糖水