金针菇拌青瓜 “ 金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。 金针菇和青瓜一起凉拌,简单快捷,是一道十分适合夏天的菜肴。。。” [主料] 青瓜:250克 金针菇:200克 [辅料] 盐:适量 生抽:适量 香醋:适量 芝麻油:适量 辣椒油:适量 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [金针菇拌青瓜 的做法步骤] 1、食材:青瓜(已清洗切丝)、金针菇(已清洗) 2、将已清洗好的金针菇下入清水中焯开捞出。 3、晾凉。 4、接着,合入切好的青瓜。 5、然后,加适量的盐。 6、加适量的生抽。 7、加适量的香醋。 8、加适量的芝麻油。 9、加适量的辣椒油。 10、调味拌匀,即成。 使用的厨具:其它、炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜