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湖北特色菜糍粑清江鱼
“ 清江鱼味道鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。” [主料] 清江鱼:1条 [辅料] 辣椒:适量 生姜:适量 酱油:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [菜糍粑清江鱼的做法步骤] 1、将从馋猫解馋买来的清江鱼洗净切块,加一勺盐腌制至少二十分钟或一整夜,这样处理过的鱼肉更加紧实,用厨房纸擦去表面水份。 2、锅里放平常炒菜两倍的油大火煎至表面金黄。 3、一大块姜切丝,鲜朝天椒切碎,下到锅里爆香两分钟。 4、倒进去六勺酱油,改小火炒制。小火慢慢收干酱汁让鱼双面都烧制入味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 鄂菜