烫面韭菜盒子“ 春季养肝最好吃韭菜,韭菜可以和香干、豆腐、豆芽、鸡蛋搭配,做成韭菜盒子也是不错的选择,皮薄、馅足,想怎么吃就怎么吃,撑破肚皮也不会长肉。”
[主料]
面粉:200g
虾皮:半碗
鸡蛋:5个
韭菜:400g
[辅料]
香油:1勺
五香粉:适量
盐:适量
生抽:2勺
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:一小时
难度:简单
[烫面韭菜盒子的做法步骤]
1、准备好食材,韭菜洗净控干水分,虾皮洗净;
2、面粉用开水烫2/3,边烫边搅拌,剩下1/3用凉水和面;
3、揉成面团,盖湿布饧30分钟;
4、锅里倒多点油,烧热倒入虾皮,炒至微黄;
5、蛋液里加一点冷水,搅拌均匀,倒在虾皮上,用筷子迅速打散;
6、倒盆里晾凉,加生抽、五香粉,香油拌匀;
7、加入切碎的韭菜,先不要加盐,以免出水;
8、面擀成长条,切成小剂子压扁;
9、馅里加少许盐搅拌均匀,取一个剂子擀成皮,包入馅,对折捏紧外边缘;
10、依次做好生坯;
11、锅里倒少许油,放入生坯小火煎;
12、翻面煎;
13、立起来煎;
14、出锅,金灿灿的韭菜盒子好诱人!
15、皮薄、馅足,配一碗小米粥,我就喜欢这味儿!
[小窍门]
1、、面粉一定要开水烫2/3,这样和出的面才会柔软。可以用普通面粉,高筋面粉最好,有韧劲。
2、、鸡蛋个大的4个,土鸡蛋5个,鸡蛋打散后加一点冷水,炒出的蛋不会硬。
3、、虾皮用油炒过会更香。
4、、要包的时候再加盐,过早以免出水。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 面食 家常菜