韩国拌蘑菇“ 拌蘑菇是用香菇,金针菇,草菇等蘑菇炒成的菜肴。蘑菇的味道和香气独特,可以炒着吃或是用油炸,做酱菜等多种方法烹饪,也可以晒干后用水泡发作副食食用。蘑菇因具有清目,安定神经等功效从以前开始就是人们喜爱的食品。”
[主料]
草菇:100g
香菇:10g(4朵)
洋蘑菇:100g
木耳:5g
[辅料]
水:1kg(5杯)
食用油:13g(1大匙)
[配料]
盐:2g(1/2小匙)
酱油:9g(1/2大匙)
糖:4g(1小匙)
芝麻:(1小匙)
芝麻油:4g(1小匙)
口味:酱香
工艺:拌
耗时:一小时
难度:简单
[韩国拌蘑菇的做法步骤]
1、草菇清洗干净。香菇放在水里1小时左右泡软, 去蒂擦拭水气,分成2~4等份(53g)。
洋蘑菇洗净去皮, 按蘑菇的样子切成约0.5cm厚的片。
2、木耳放在水里1小时左右泡软(40g), 洗净后撕成与香菇同等大小。 金针菇洗净后,切成5cm长的。做调味酱料。
3、锅里倒入水,大火煮5分钟左右直至沸腾,放入盐与草菇汆烫1分钟左右, 撕成约0.5cm厚。(85g). 在每种蘑菇里放入调味酱料后搅拌。
4、将适量的食用油倒入加热的平底锅中, 放入除金针菇外所有的蘑菇, 大火炒2分钟左右,再放入金针菇,不捣碎的芝麻和芝麻油后, 用中火再炒1分钟左右。
[小窍门]
做拌蘑菇不要放葱和蒜头,这样才享受到蘑菇特有的香味。
也可以放入红辣椒或辣椒丝。
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