快好知 kuaihz


蜜汁猪肉脯
[主料] 猪瘦肉:500g 芝麻:适量 [辅料] 蜂蜜:适量 鱼露:1勺 酱油:半勺 盐:1匙 黑胡椒:2g 生抽:1勺 口味:咸甜 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [蜜汁猪肉脯的做法步骤] 1、猪瘦肉剁碎,加入除蜂蜜和芝麻以外的辅料,用筷子搅拌均匀。 2、再用电动打蛋器搅上劲。 3、烤盘铺锡纸,抹一层食用油。 4、搅拌好的猪瘦肉倒在锡纸上,铺一层保鲜膜,用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼。 5、掀开保鲜膜,刷一层蜂蜜。 6、再撒上白芝麻,烤箱预热上下150度,中层烤15分钟后取出倒扣在烤网,抹蜂蜜,撒芝麻,再烤10分钟即可。 7、自制无添加卫生零食,而且超实惠! 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 零食 宴客菜 晚餐