白茅根竹蔗葛根糖水
“ 很健康的一款养生甜品，是连宝宝都能喝的糖水材料，四季无火燥甜汤品，不容易有火气，而且还很滋润，全家适宜。”
[主料]
雪梨干：25g
竹蔗：适量
茅根：20g
海底椰：15g
葛根：25g
无花果：5个
蜜枣：3个
[辅料]
冰糖：适量（红糖）
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤]
1、所有材料清洗干净
2、加2.5-3升水，大火烧开转小火熬煮1.5小时，加糖煮化即可
3、上班一族煲好后可以装进保温杯喝一天，也可以放冰箱冷藏，当冷饮喝，又是另一番味道了。
[小窍门]
如果不喜欢加糖的亲，加一个雪梨（去核切小粒），不含糖的自然清甜。
使用的厨具：瓦煲
所属分类： 甜品