快好知 kuaihz


#ACA烘焙明星大赛#莜麦双色红薯派
“ 一直以来,薯类都是我最爱的食材,尤其是玩烘焙以后,更是想尽办法将红薯紫薯加入进来。这些日子是天天换着花样捣鼓紫薯呢,香甜的紫薯派,添加了一克的盐,带着微微的咸味,是仔仔最爱的方子。稍微给红薯紫薯改变下造型,是不是更漂亮了呢! 这个方子不含黄油,而且红薯紫薯含有丰富的粗纤维,莜麦富含蛋白质,脂肪含量非常低,是糖尿病人的理想食物呢。这道美味的粗粮美食,对身体非常有好处哦。” [主料] 莜麦粉:50克 低粉:60克 砂糖:15克 冷水:25克 盐:1克 [辅料] 黄油:50克 蛋黄:15克 紫薯泥:100克 红薯泥:100克 牛奶:50克 口味:咸甜 工艺:烤 耗时:一小时 难度:高级 [莜麦双色红薯派的做法步骤] 1、所有的食材备用 2、低粉和细砂糖过筛到大碗里,再加入软化的黄油。 3、用手慢慢搓揉,至面粉变成粗玉米粉的状态。 4、蛋黄、冷水、盐混合均匀,使盐完全溶解。 5、将蛋黄水倒入面粉中,轻轻揉成面团,放冰箱冷藏4小时以上。 6、冷藏好的面团取出,擀成均匀的圆片。 7、将擀好的面皮铺进派盘,除去多余的边边角角。 8、用叉子在面皮底部叉一些孔,松弛十分钟左右。 9、放入预热好的烤箱,200度烤十分钟后取出。 10、红薯和紫薯蒸熟后分别加入牛奶,打成顺滑的泥状。 11、放入烤箱,170度烤20分钟。 12、好吃的红薯派出炉了! [小窍门] 食材里面的牛奶不用全部用完,在打红薯泥的时候,要一边打一边加入牛奶,最终让两种颜色的红薯泥变得细腻润滑即可。糊糊不能太湿,以免烤制后花纹消失。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烘焙 高颜值 儿童 早餐 下午茶