减脂土豆泥
“ 控制热量迈开腿！”
[主料]
洋葱：四分之一个
火腿肠：半根
土豆：1个
胡萝卜：三分之一
生菜：适量
玉米粒：一小碗
[辅料]
盐：适量
蔬菜精：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[减脂土豆泥的做法步骤]
1、煮土豆，熟了压成泥；
2、洋葱、胡萝卜（可选：生菜、火腿肠）切碎；
3、热锅，放少许油，放入上一步各种 “碎”和熟玉米粒，加入盐和蔬菜精翻炒一小会儿，倒入土豆泥拌匀，盛出，哦啦！
使用的厨具：平底锅
所属分类： 小吃