火麻仁鸡丝什锦蔬
“ 天气太热吃什么好呢？要保证充足的蛋白质、丰富的维生素，还要方便快捷、省时省力，那就尝试着做做这道菜吧，准保符合上述的各项要求，尤其是又放了火麻仁这个超级营养食材，不仅口味清香，而且更营养健康。”
[主料]
鸡胸肉：2块
火麻仁：15克
[辅料]
窝笋：1小根
黄瓜：1根
红椒：1个
[调料]
调料汁：适量
料酒：适量
口味：咸香
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[火麻仁鸡丝什锦蔬的做法步骤]
1、鸡胸肉2块：锅中放水放少许料酒将鸡胸肉煮熟。
2、煮熟的鸡胸肉放凉撕成丝。
3、将配菜切丝一起放入盘中。
4、将各种丝拌均匀。
5、将酱汁放在食材上。
6、最后撒上火麻仁拌匀即可享用美食了。
[小窍门]
调料汁超市有卖的，各种口味均有；也可依各人口味调配，没有固定规格，喜欢就好！
使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐