快好知 kuaihz


百合煲
“ 百合有养阴润肺,清心安神,止咳的作用,是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点,有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。” [主料] 百合:50克 猪肉:200克 [辅料] 盐:适量 葱:适量 姜:适量 枸杞:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [百合煲的做法步骤] 1、首先将干百合提前泡上,要有5个小时左右。 2、备好肉、葱和姜。 3、将肉切成大块,也可不切,随你意。 4、将肉放入焖烧锅内锅中,并加入半锅清水,大火煮开。 5、舀去表面浮沫。 6、放入葱和姜,中火继续煮15分钟。 7、移入焖烧锅外锅内,盖上盖,焖2小时。2小时后,取出内锅,放在火上,将百合倒入内锅,煮开。 8、加盐调味,并煮两分钟。 9、最后放入枸杞,再次煮开就可以了。 [小窍门] 1、.泡过的百合易烂,不易焖煮。 2、.枸杞出锅前放入就可以了。 3、.煮肉时,肉可切,可不切,大块肉煮好后,取出切片,做回锅肉或白切肉都是不错的 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 孕妇 朋友聚餐 午餐