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菠萝鸡
“ 菠萝鸡是粤菜,入口香滑,菠萝的水果芳香,又有鸡的顺滑。菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。水果用来做菜,美味健康营养,这就是粤菜的特点之一。” [主料] 鸡腿:500克 菠萝:500克 [辅料] 柠檬:1个 盐:5克 油:5ml 酱油:2ml 料酒:1ml 生粉:3克 冰糖:5克 生姜:3克 口味:果味 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:高级 [菠萝鸡的做法步骤] 1、菠萝去皮,取500克,切块,用盐水浸泡10分钟; 2、鸡腿切块,放盐、油、酱油、料酒、生粉腌制10分钟; 3、热锅,倒油,放鸡块、生姜、煎; 4、微黄,翻转另外一面继续煎至金灿灿,起锅; 5、爆炒菠萝块; 6、菠萝块炒热,放入鸡块一起翻炒;PS:菠萝块炒热防止鸡肉变老; 7、柠檬汁、冰糖、炒均至冰糖融化,改为大火收汁。PS:用小火菠萝会越煮越多水,建议用中、大火收汁,保存菠萝原汁,又能把鸡块吸收到菠萝味。 8、一道美味粤菜----菠萝鸡 [小窍门] 1、.菠萝切块之后用盐水浸泡; 2、.鸡块炒好要起锅,再炒菠萝防止鸡肉变老; 3、.柠檬汁事先榨好,煮的时候用柠檬汁不,不建议放柠檬块 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐