马友鱼炒饭“ 马友鱼炒饭吃过吗?到过澳门街吃饭的朋友有可能吃过吧,味道挺好的,看看下面的图片是不是都很想吃想自己试试呀?”
[主料]
冰鲜马友鱼干:适量
[辅料]
红萝卜:适量
菜心:适量
米饭:适量
鸡蛋:适量
生菜:适量
姜:适量
生粉:适量
胡椒粉:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[马友鱼炒饭的做法步骤]
1、先是材料的全家福吧,上图的米饭是已经放了生粉及胡椒粉的。
2、朋友开火了啦。先把切好的红萝卜过下开水。
3、拿冰鲜马友鱼干放点姜轻炒下。
4、接着鸡蛋下锅了,再接着菜心。
5、继续,红萝卜,米饭,马友鱼按序逐个放入锅里一起炒,闻到香味啦!哈哈。
6、好啰,一道美味的马友鱼炒饭就这样炒出来啦。 “马友鱼炒饭把我常在外面吃饭的老公吸引回家吃饭了。”有位朋友真是这样说的。呵呵,不可思义。
[小窍门]
我用的马友鱼是深海天然淡晒真空包装马友鱼,鱼本身已有盐的了,所以不用再放盐。
顺便分享下,经过腌制后的马友鱼肉是一层层的,且马友鱼本身刺很少,三岁小孩都可以吃......
创新保鲜方法:
新鲜马友鱼去内脏,去头尾,切片,加盐腌制,清水清洗余盐,淡晒,真空包装,-18度速冻贮藏。
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