芦笋煮鸡蛋
“ 盐煮后的芦笋味道很棒，看见原料的简单料理，美味又健康！原料为两人份。200Kcal”
[主料]
芦笋：6~10根
鸡蛋：2个
盐：适量
芝士粉：适量
[辅料]
黑胡椒粉：适量
橄榄油：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[芦笋煮鸡蛋的做法步骤]
1、锅里放冷水，包含水开一共煮8分钟，然后盖上锅盖
2、鸡蛋煮着的时候，可以准备芦笋。绿芦笋洗干净
3、稍微切掉根部，用刮皮器把下半截的皮削去
4、捞出鸡蛋后，重新放水煮开，放入一小勺盐，然后放入削好的芦笋，煮两分钟。
5、夹出芦笋，放入盘中冷却。把煮好的鸡蛋剥皮，切成两瓣。
6、冷却后的芦笋切成两段
7、找一个盘子，把切好的芦笋摆盘。
8、在中间放上切好的鸡蛋
9、撒上少许盐，芝士粉，黑胡椒粉，淋上橄榄油。
10、大功告成！
[小窍门]
可做晚餐，做早餐也很营养，周末的早晨也可以试一下哦~
使用的厨具：煮锅
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