双味鲫鱼“ 鲫鱼低脂,营养又美味。这道双味鲫鱼更是色泽艳丽,口味浓郁丰富,既有豉汁的香味又有泡椒独特的酸辣,左侧泡椒微辣,右侧剁椒极辣。鲫鱼鲜美,肉质Q弹,非常有味。辅料拌饭吃味道很棒,不油腻,非常下饭。”
[主料]
鲫鱼:两条
大蒜:10瓣
红色剁椒:50g
黄色小米椒:50g
[辅料]
豆豉:60g
生抽:适量
蚝油:30g
植物油:50g
白糖:10g
盐:少许
料酒:适量
生姜片:8片
大葱葱白:适量
口味:超辣
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:高级
[双味鲫鱼的做法步骤]
1、将鲫鱼清洗干净,每侧划三刀方便入味,用生姜片、盐和料酒腌大约十五分钟入味。
2、豆豉过水多冲几遍,切成细粒
3、蒜切细粒;葱白切细丝,一点即可;大黄色小米椒切成细粒。
4、将腌好的鲫鱼装入最终上菜的盘子,用蒸锅烧开水后,放入鲫鱼蒸大约三分钟,取出,将盘中的水沥掉,姜片拣出。
5、炒制豉汁:锅烧热加少许植物油,转中火,油热后加入蒜粒,煎至色泽金黄,香味浓郁,加入豆豉粒,翻炒几下,加入少许白糖、蚝油和生抽,直至豉汁会变得粘稠。
6、将酱料铺到蒸好的鲫鱼身上;再将红色剁椒和黄色米椒粒分别铺在两侧鱼肚上;再铺上葱丝;上蒸锅大火蒸大约七八分钟即可。出锅时将葱丝拣出。康宁晶彩透明锅本身具有卓越的聚热保温特性,搭配透明蒸格协作烹饪,烹饪效果更好,更加节省能源。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜