桂花红枣南瓜汤 “ 在深秋季节,亲家母送了一个大南瓜给我, 我放在阳台上日晒夜露,春节期间用这个南瓜与红枣炖汤,非常好吃。” [主料] 南瓜:350克 红枣:15个 [辅料] 糖桂花:适量 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [桂花红枣南瓜汤的做法步骤] 1、准备好食材 2、南瓜去皮去籽,洗净切大块, 3、取电炖锅大内胆,放入红枣, 4、放入南瓜, 5、电炖锅注水至放盅前水位, 6、放入大内胆, 7、在内锅的边缘储水槽注入清水. 8、轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖,插上电源,按慢炖键,炖3个钟头。 9、时间到,放些冰糖调味, 10、撒些糖桂花搅拌匀即可. [小窍门] 1、.减肥人士就不用再放冰糖了。 2、.南瓜要切的大些。 所属分类: 汤类 汤羹 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐 贫血 养血 健脾 明目 益寿 减肥