辣蛋菜花 [主料] 菜花:半个 鸡蛋:一个 [辅料] 红辣椒:2个 葱姜:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [辣蛋菜花的做法步骤] 1、菜花洗净,掰成小朵。 2、葱姜切片,辣椒切碎。 3、鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅匀。 4、锅内放适量油,倒入蛋液,炒熟,铲成小块,盛出。 5、锅内加少许油,放入辣椒,翻炒,加葱姜爆出香味。 6、放入菜花,翻炒三五分钟,放少许清水,将菜花烧熟。 7、放上炒好的鸡蛋块,加适量盐,翻炒均匀即可。 [小窍门] 1、、菜花事先用开水烫一下更容易熟,如果不烫就沥水多烧一会。 2、、鸡蛋可以多放点~~~ 所属分类: 素菜 家常菜 老人 冬季食谱 快餐 午餐