麻油菠菜塔
“ 菠菜昧甘，性凉。能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维，可以润肠通便。
冬天的菠菜吃口是最好的，连根都是甜甜的，麻油拌菠菜，保持了菠菜最本真的味道，简单但是不失美味~”
[主料]
菠菜：250g
芝麻油：适量
[辅料]
味极鲜：适量
糖：适量
盐：少量
口味：咸鲜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[麻油菠菜塔的做法步骤]
1、准备好菠菜；
2、菠菜洗净，根部也仔细洗干净；
3、炒锅烧开一锅水，关火、放入菠菜汆烫均匀即可捞出；
4、晾凉一下，挤去水分，切长段；
5、拌上适量的的芝麻油、味极鲜，少量的盐和糖，拌匀即可~
6、整形成自己喜欢的造型~
[小窍门]
1、、菠菜的根好吃的，不要丢掉哦，菠菜不用烫太熟，太熟不好吃~
2、、拌上适量的虾皮更好吃~
使用的厨具：炒锅
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