五谷杂粮最养人【八宝粥】
“ 早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥，头天晚上泡上，第二天起来就可以熬了，寒冷的冬日，喝上一碗，暖胃又暖身，没有特意去准备食材，家里现有的各抓一把，刚好凑起了八样，呵呵呵~~”
[主料]
红衣花生仁：适量
红豆：适量
红高粱：适量
红枣：适量
红米：适量
芡实：适量
糯米：适量
花豆：适量
[辅料]
红糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[八宝粥的做法步骤]
1、八种食材，头天泡好
2、第二天放入炖盅，炖3个小时
3、吃的时候，调入少许红糖即可
使用的厨具：炖盅
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