快好知 kuaihz


香肠糯米饭
“ 糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补虚补血、御寒滋补、健脾养胃等功效,最适合在冬天食用。香肠蒸糯米饭,配上香菇、莴笋、胡萝卜、头菜,既是营养的搭配也是口感的协调,糯米的清香,腊肠的筋道,香菇的Q滑,青豆的粉嫩,莴笋、胡萝卜、头菜的爽脆,尽在这一碗中,真是美极了!爽呆了!” [主料] 糯米:700克 香肠:3根 [辅料] 盐:3克 鸡精:3克 蚝油:10克 植物油:20克 十三香:3克 头菜:30克 鲜香菇:80克 莴笋:1根 胡萝卜:1个 青豆:80克 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:普通 [香肠糯米饭的做法步骤] 1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上。 2、控干水分,放入适量十三香、蚝油、盐,拌匀,放入铺了屉布的电饭锅。 3、蒸20分钟时均匀地喷些冷水,便于糯米熟透,再蒸约20分钟即可。 4、将香菇、香肠、莴笋、头菜、胡萝卜切丁。 5、锅里放油烧热,放入青豆、胡萝卜炒熟。 6、放入香菇、香肠、头菜、莴笋,炒熟后,放入盐、鸡精调味拌匀。 7、最后放入糯米饭炒匀即可。 [小窍门] 1、、糯米浸泡的时间应不少于6小时。 2、、糯米饭蒸至一半时间时,在表面喷些冷水,糯米更易熟透。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 米饭 午餐 工作餐