湘食记美食|芹菜炒香干
“ 芹菜炒香干，一道非常朴素但非常营养的家常菜。芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白，低脂健康。这道菜做起来也很快，不到10分钟就搞定了。”
[主料]
芹菜：240g
香干：120g
[辅料]
红椒：1个
大蒜：3瓣
生抽：适量
食盐：适量
食用油：适量
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[芹菜炒香干的做法步骤]
1、请芹菜洗净切段，香干切短片，红椒切圈，大蒜切碎；
2、将锅烧热，倒入食用油，将红椒和大蒜放入煸炒片刻；
3、放入芹菜翻炒约2分钟至芹菜5成熟；
4、倒入香干，加适量盐，继续炒约1分钟；
5、加少量水，待水煮开之后，淋上生抽，起锅装盘；
[小窍门]
也可以放入少量肉来调味
使用的厨具：炒锅
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