枸杞生姜红枣红糖水
“ 枸杞；明目 降三高 提高机体免疫力   红枣；补血补气  生姜；驱风寒                                                     生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水，女人常喝这种糖水对身体很好，很方便也很便宜。”
[主料]
枸杞：一把
生姜：两片
[辅料]
红枣：3颗
红糖：两勺
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤]
1、枸杞  红枣  生姜 洗干净
2、生姜切碎 红枣切碎 红糖两勺一起放入 碗中
3、烧好开水 直接冲入碗中 把碗放炉子上面 因为还有余温 放两分钟 就ok 可以喝了
[小窍门]
生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用，以免血量过多)。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火　　红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。　
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 糖水