五彩炒米饭
“ 大米含有人体必需的维生素B1，B2,烟酸，以及钾、磷等矿物质.大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，搭配各种蔬菜做出的五彩炒米饭，营养开胃，颜色艳丽！”
[主料]
大米饭：300克
洋葱：20克
胡萝卜：20克
胡椒粉：适量
葱：适量
[辅料]
火腿肠：35克
黄瓜：20克
玉米粒：30克
盐：少许
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[五彩炒米饭的做法步骤]
1、蒸熟的大米饭一碗。（或者是剩米饭也可）
2、食材切碎粒备用。
3、锅里放入油，油热后倒入葱花煸香。
4、倒入全部切好的食材。
5、翻拌均匀。
6、倒入大米饭，继续翻炒，把米饭划散开。放入盐，胡椒粉，鸡精粉，翻炒均匀出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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