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紫菜鸡蛋汤
“ 紫菜不仅味道鲜美,而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量很高,历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高,所以又被称为“神仙菜”。紫菜鸡蛋汤,味道鲜美,健康养生!” [主料] 鸡蛋:一个 虾皮:20克 西红柿:一个 [辅料] 紫菜:一小包 黄瓜:20克 清水:600克 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [紫菜鸡蛋汤的做法步骤] 1、准备食材备用,西红柿切块,黄瓜切薄片。(紫菜是超市里买的大袋里有独立包装的小包带调味料) 2、鸡蛋搅拌均匀,紫菜包和虾米倒在一起备用。 3、锅里加入清水。 4、水开后,倒入西红柿黄瓜,虾米紫菜。 5、搅拌均匀。(紫菜调料包里已含有盐分,根据口味适量添加盐) 6、再次开锅后,围着锅边打圈慢慢的倒入鸡蛋液。 7、先不要搅动,待鸡蛋稍微凝固,再搅动。 8、关火,滴入香油出锅。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 儿童 老人 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐