八宝粥
“ 冬季最佳养生粥，八宝粥，八样杂粮食材，养生健康。红豆，红枣，黑米补气补血。大黄米温补，枸杞明目养肾，饭豆里面含有多钟人体需要的营养素，喜欢的看看：”
[主料]
大米：100克
大黄米：25克
燕麦米：30克
大枣：4个
黑米：30克
薏米：25克
[辅料]
枸杞：10克
饭豆：25克
红豆：25克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：普通
[八宝粥的做法步骤]
1、准备以上食材
2、淘洗干净
3、加适量清水
4、因为里面有饭豆和红豆，不爱熟，所以选择32分钟。自己根据所放食材，选择时间。
5、起锅
6、搅拌均匀
7、装碗中
[小窍门]
还可以加糯米，葡萄干等喜欢的食材。也可以将饭豆，红豆提前泡上，这样容易熟。
使用的厨具：电压力锅
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