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红枣西洋参乌鸡滋补炖汤
“ 乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,被人们称作“名贵食疗珍禽”。西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。麦冬养阴生津、润肺清心。由于加了干百合麦冬西洋参这些材料,因而这个汤补而不燥,能强身健体,提高免疫力。” [主料] 干百合:适量 大枣红枣黑枣:几颗 黄芪:适量 乌鸡:半只 姜片:几片 [辅料] 盐:适量 麦冬:适量 西洋参:适量 口味:原味 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [西洋参乌鸡滋补炖汤的做法步骤] 1、准备好材料:干百合、大枣、红枣、黑枣、麦冬、黄芪、西洋参片。乌鸡半只。 2、水加几片姜片,煮沸腾。 3、乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是我们通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。 4、把乌鸡放进炖盅。 5、加上清洗后的材料。 6、我加放了一粒乌鸡白凤丸,买同仁堂的的就可以,十几块钱,不用买太贵的(一个朋友告诉我的,用来炖鸽子可以助孕。) 7、所有材料放好之后,加进沸水。 8、盖上盖子按炖汤按钮炖3小时就可以了。 9、出锅后的汤很甜,可以不用加调味料的。不过我还是加了点盐,会有更好的口感。 [小窍门] 乌鸡白凤丸可加可不加。 乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是我们通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。 使用的厨具:炖盅、炒锅 所属分类: 汤类 中式宴请 汤羹 老人 下午茶 朋友聚餐 冬季食谱 调经