四季豆炒肉丁“ 我习惯将四季豆掐成5厘米左右的小长段,焯水后再大火炒~~~老公则喜欢将四季豆切成丁,大火生炒。也许是四季豆切成丁后再烹饪,更入味。
简简单单的家常菜,在忙碌的时候常常会炒出一大盘来,配着米饭吃,三餐中的两顿就完事了。注重营养,健康的亲们,可被学我哦。”
[主料]
猪肉:200g
胡萝卜:1个
四季豆:200g
[辅料]
植物油:1大勺
干辣椒:3个
花椒:10粒
盐:2小勺
料酒:5ml
生抽:15ml
水淀粉:10ml
郫县豆瓣酱:1勺
白糖:1小勺
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[四季豆炒肉丁的做法步骤]
1、猪肉洗净切丁,用少许盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制10分钟左右;
2、胡萝卜洗净,去皮,切成丁;
3、四季豆掐掉头尾,撕掉豆筋,洗净后,也切成丁;
4、炒锅置火上,倒入适量植物油烧热,将肉丁放入锅里煸炒至变色,捞出备用;
5、另起油锅,放入郫县豆瓣酱炒香,再放入干辣椒段,花椒炒香;
6、放入四季豆大火翻炒;
7、放入胡萝卜丁翻炒;
8、调入适量生抽;
9、调入适量白糖,翻炒均匀;
10、四季豆和胡萝卜都断生后,放入肉丁,一起翻炒;
11、酌情调入适量盐,翻炒均匀;
12、关火,装盘出锅。
[小窍门]
1、、如有时间,可将四季豆、胡萝卜焯一下水;
2、、可根据个人口味调入鸡精;
使用的厨具:炒锅
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