奇异果香蕉smoothie “ 这款奇异果香蕉smoothie,是继草莓之后的作品,大概是觉得酸酸甜甜才更适合小女生的“胃”觉,这里每周都会更新菜谱,让更多孤独的人,也能尝到温暖的味道。 花式smoothie系列之二” [主料] 奇异果:300g(3个) 脱脂牛奶:300ml 糖:10g [辅料] 香蕉:100g(一根) 低脂酸奶:100ml 口味:甜味 工艺:榨 耗时:十分钟 难度:简单 [奇异果香蕉smoothie的做法步骤] 1、奇异果可以用牛油果来代替哦,口感会更加细腻,糖的话可以用蜂蜜代替。 2、将材料倒入破壁机里。 3、开始1~2分钟的搅拌,具体要看你家里的料理机搅碎程度。 4、倒入杯子里 5、拿片薄荷叶装饰下,美好的一天又开始了。 [小窍门] 蔬果可以任意搭配,喜欢什么类型是自己的事,可以使用西式蔬菜和水果搭配,不过口感方面我有点接受不了而已。 使用的厨具:搅拌机、食物调理机 所属分类: 饮品 减肥