菠菜团子
“ 菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。另外，菠菜含有丰富的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清理机体残留的毒素，有利于胃肠功能的调节。”
[主料]
菠菜：300g
[辅料]
面粉：1小勺
土豆淀粉：少许
[调料]
大蒜：6瓣
辣椒面：1勺
醋：2勺
生抽：2勺
盐：少许
花椒面：1小勺
鸡精：少许
芝麻油：少许
花生油：少许
口味：蒜香
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：简单
[菠菜团子的做法步骤]
1、菠菜洗净。
2、把菠菜切成这样的小段。
3、里面放盐，一点点碘，面粉，少许土豆淀粉。
4、用手搓成这样。
5、团成这么大的小团，水开后蒸15分钟就好了。
6、翠绿诱人的菠菜团子做好了。
7、配上料汁更美味，大家可以试着做。
使用的厨具：蒸锅
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