杂蔬蛋饼 “ 早餐是一天中最重要的,既想吃滴营养,又想省时省力,利用家里现有的食材,做了一道杂蔬蛋饼,再搭配一碗杂粮米粥,还是蛮丰富的” [主料] 鸡蛋:1个 嫩南瓜:适量 胡萝卜:适量 葱:适量 面粉:适量 [辅料] 盐:适量 料酒:适量 植物油:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [杂蔬蛋饼的做法步骤] 1、胡萝卜、嫩南瓜用擦子擦成丝,剁成碎末,香葱切碎。 2、鸡蛋打散,加入少量盐、料酒搅匀。 3、鸡蛋中加入适量面粉,搅成糊状,没有面疙瘩。 4、把蔬菜末加入面糊中。 5、调好味,搅匀成流动的面糊。 6、不粘锅烧热放油 7、倒入蔬菜面糊,小火煎制。 8、一面煎黄时翻面再煎。 9、从一边开始卷起,也可直接切片。 10、切成小段,装盘。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 产妇 老人 早餐