杂粮土豆鸡肉饭
“ 第一次尝试，还可以，很有营养，虽然说一锅焖省了很多功夫，但是自我感觉这样吃有点腻，好吃是好吃，可是吃不下”
[主料]
白米：1杯半
黑米：少量
红米：少量
粘小米：少量
燕麦：少量
[辅料]
鸡肉：少量
土豆：2个
茄子：1个
姜：适量
口味：咸鲜
工艺：焖
耗时：十分钟
难度：简单
[杂粮土豆鸡肉饭的做法步骤]
1、黑米，红米，粘小米，燕麦提前一夜泡发
2、和白米混合均匀
3、备好材料
4、切丁
5、少量油入锅加入姜，鸡肉炒变色盛出
6、放入土豆翻炒+茄子
7、倒入鸡肉翻炒均匀就可以倒入饭锅中，插电转到煮饭处，最后保温即可拔电
8、出锅
[小窍门]
油不易太多，要不然太油腻
水量和平常煮饭一个样就行
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 热菜