西洋参雪梨清凉饮
“ 西洋参，属温性。每天含1、2片可有助于补气，红枣、枸杞补血，雪梨滋阴，这是一道适宜女性朋友的饮品。夏日来杯清凉饮品，既补身体，又满足了口感。”
[主料]
雪梨：半个
西洋参：三片
红枣：4枚
枸杞：4克
[辅料]
蜂蜜：2小勺
清水：250克
口味：果味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[西洋参雪梨清凉饮的做法步骤]
1、原料：红枣、枸杞、雪梨、蜂蜜、西洋参片。
2、梨洗净，取用半个，切成小块，装食用塑料袋中，放冰箱冷冻室，20分钟。
3、锅内倒入水，西洋参片加入水中。
4、加入红枣，开大火，煮开后，小火煮十分钟，关火。
5、将西洋参红枣水倒入杯中，晾至微凉时，加入蜂蜜、枸杞搅匀，从冰箱拿出雪梨，加到杯中。
6、可以品尝了。一道补气补血滋阴的饮品，尤其适于女性朋友的饮品。
[小窍门]
西洋参片和红枣，要煮软，让它们含有的营养释放于水中。蜂蜜的多少根据个人的喜欢添加，不喜欢蜂蜜，可以加冰糖。
使用的厨具：煮锅
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