三文鱼汉堡
“ 早餐是最需要吃好的一餐，尤其是上学的孩子。作为母亲，想方设法让孩子的早餐更为丰富就成为一项责任。三文鱼脂肪含量低、营养价把值高把它添加到早餐中式最好不过的了。今天给大家制作这道三文鱼汉堡，既美味又影响，是早餐不错的选择。”
[主料]
汉堡胚：3个
三文鱼片：50G
鸡蛋：1个
面粉：少许
燕麦：适量
生菜：1棵
[辅料]
沙拉酱：适量
盐：4G
植物油：适量
胡椒粉：适量
口味：咸鲜
工艺：炸
耗时：半小时
难度：普通
[三文鱼汉堡的做法步骤]
1、准备3个汉堡面包胚。
2、三文鱼片撒盐和胡椒粉，腌制2个小时以上。
3、把腌好的三文鱼片粘满面粉。
4、在鸡蛋液中沾一下取出。
5、放在燕麦片中，两面都沾满燕麦片，放在盘中备用。
6、锅里放油大火烧热，全部三文鱼片处理完后入锅炸制。
7、大火炸成金黄色捞出备用。
8、汉堡胚从中间刨开，挤入千岛酱。
9、放上生菜叶和炸好的燕麦三文鱼片。
10、盖上另一片汉堡即可。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
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