快好知 kuaihz


全麦橄榄油面包
“ 橄榄油富含丰富的单不饱合脂肪酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等,被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。今天就用它来做面包,效果真的不错。” [主料] 全麦粉:250g 橄榄油:30g 绵白糖:40g [辅料] 盐:1g 酵母粉:3g 水:100ml 口味:甜味 工艺:烘焙 耗时:数小时 难度:普通 [全麦橄榄油面包的做法步骤] 1、面包桶内加入100ml水,再倒30g橄榄油,盐和糖分别放对角 2、称量好全面粉,最上面放酵母粉 3、开启和面程序和成面 4、发酵至2倍大小 5、取出面团 6、分成四份,先将一份搓成长条状 7、四个面团都做好,依次摆放在烤盘里 8、表面划刀纹进行二次发酵 9、二发好面团 10、筛少许低筋粉 11、预热烤箱5分钟,温度设为200度 12、烤30分钟即可 使用的厨具:面包机、电烤箱 所属分类: 烘焙 儿童 健康食谱 减肥瘦身 面包 下午茶 快餐 丰胸