白菜木耳炒肉片“ 木耳,是家乡的一种特产。每场雨过后,木耳段上就会冒出好多好多的“黑耳朵”,轻轻一揪就下来了。这种长在朽木之上的食用菌很神奇,黑木耳色泽黑褐,质地呈胶质状透明,薄而有弹性,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,其营养价值高。黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。但是新鲜的木耳不能吃,一定要经过晾晒,重新浸泡方可食用。黑木耳,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。”
[主料]
白菜:200g
黑木耳:50g
猪肉片:适量
[辅料]
葱:适量
料酒:适量
精盐:适量
白胡椒粉:适量
淀粉:适量
六月鲜酱油:适量
味精:适量
口味:清淡
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[白菜木耳炒肉片的做法步骤]
1、准备食材:白菜、木耳、猪肉片、葱
2、白菜斜刀片成片
3、切葱花
4、肉切成片
5、放入料酒、白胡椒粉、淀粉、六月鲜酱油把肉片腌制底味
6、木耳入沸水中焯烫、沥去水分
7、锅内放油翻炒肉片
8、放入葱花、酱油爆香
9、倒入白菜片翻炒
10、放入木耳,放入精盐、味精
11、翻炒入味,勾芡出锅即可
[小窍门]
1、、白菜片成片,易熟而且口感也好
2、、木耳要预先焯烫一下,防止炒制的时候噼噼啪啪的蹦
3、、肉片要预先码个底味,加入了淀粉可以防止把肉炒的过老
使用的厨具:炒锅
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