油淋肥牛片 “ 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称” [主料] 肥牛片:200克 生菜:150克 [辅料] 油:适量 盐:少许 大葱:半棵 姜:2片 蒸鱼豉油:适量 红辣椒:3个 口味:咸鲜 工艺:其他 耗时:廿分钟 难度:简单 [油淋肥牛片的做法步骤] 1、生菜洗净撕成片,葱切丝,红辣椒切丝 2、锅加水烧开,加盐少许放入生菜烫一下捞出放冷水中投凉,码在盘底 3、肥牛片解冻,锅加水烧开,加葱段,姜片,然后将肥牛片入水并迅速捞起。(记得一次不可投入太多肥牛片,否则容易黏结而导致生熟不均)捞起后的肥牛片沥干水放在生菜上,上边放葱丝,辣椒丝,淋蒸鱼豉油 4、炒勺入油加热(油温高一些)淋在葱丝上,完成 [小窍门] 生菜烫一下即可,蒸鱼豉油也可加热放在盘里 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐