鸡蛋胡萝卜烧肉“ 据说,胡萝卜是五花肉的最佳搭配。
胡萝卜可以让肥肉里的饱和脂肪酸变成不饱和脂肪酸。
且肥肉的油脂让胡萝卜里的维生素更有利于人体吸收。
吃够了白煮蛋,这样的的卤蛋更有味道。
一举三得。”
[主料]
鸡蛋:十几个
猪肉:1200克
胡萝卜:1根
清水:1300克
[辅料]
食用油:小许
[调料]
葱:适量
食盐:3克
生抽:30克
老抽:30克
卤肉料:小许
鸡精:2克
姜:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:数小时
难度:简单
[鸡蛋胡萝卜烧肉的做法步骤]
1、鸡蛋洗净。
2、放煮蛋器里煮熟。
3、取出来。
4、过冷水。
5、去壳。
6、猪肉切块。
7、锅里放小许食用油,放卤肉料暴涨,放肉块。
8、翻炒至肉块微黄,炒出油脂倒掉大部分油脂。
9、放葱姜。
10、放食盐。
11、放生抽。
12、放老抽。
13、翻炒均匀。
14、放白糖炒均匀。
15、放清水。
16、煮开锅后放鸡蛋。
17、盖锅盖,大火烧开,改中小火煮50分钟。
18、胡萝卜洗净切块。
19、煮了50分钟的肉块鸡蛋。
20、放胡萝卜。
21、大火煮20分钟。
22、放鸡精,大火收汁。
23、成品。
使用的厨具:不粘锅
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