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鸡肉丸菠菜汤
“ 新鲜的鸡胸肉,用料理机打成泥,加入喜欢的调料,或做成鸡肉丸清汤,或加入一把青菜,真是鲜美、鲜嫩、营养、暖胃。” [主料] 鸡胸肉:200克 淀粉:30克 盐:2克 白糖:10克 黑胡椒粉:2克 清水:50克 [辅料] 菠菜:三棵 盐:适量 香油:数滴 口味:清淡 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [鸡肉丸菠菜汤的做法步骤] 1、鸡胸肉切成小块 2、入料理机中,打成肉泥 3、打好的鸡肉泥、细腻滑嫩 4、加入调料 5、加入适量的清水,搅成细腻的肉泥糊 6、手上蘸清水,取适量肉泥,用虎口处挤出大小尽量一致的丸子,入开水锅中 7、全部肉丸入锅中,煮到全部丸子都能浮上水面,可捞出直接食用,也可加入青菜 8、菠菜提前择好,清洗干净 9、切成寸段的菠菜入锅中,变色即关火 10、出锅、点入几滴香油,根据口味可以再加适量盐 11、看,清汤鸡肉丸也很不错 12、自己做的鸡肉丸制作简单,很弹口,味道很赞 [小窍门] 加入一点白糖,既可以去腥,还能提鲜。 使用的厨具:食物调理机、煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 春季食谱 晚餐