蚝油香菇西兰花 [主料] 干香菇:5个 西兰花:1棵 [辅料] 蚝油:3勺 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油香菇西兰花的做法步骤] 1、干香菇提前在水中泡发,我用的是干香菇,爆炒起来比较香。 2、干香菇提前在水中泡发,我用的是干香菇,爆炒起来比较香。 3、西兰花一颗洗净。 4、切成小朵。 5、放入清水中大火烧开焯水至断生。 6、捞出浸在冷水中过凉并沥干水份。 7、摆入盘中的外围,摆出花朵状,当中留空。 8、起油锅放入香菇,炒至酥软时加适量的清水,再加入蚝油一起滑炒。 9、装入预留的盘中,完成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐