猴头菇山药炖土鸡汤“ 猴头菇具有健胃,补虚,抗癌,益肾精的功效,最近从朋友那收集一包,再加上公公从乡下带回一只土鸡,最好的食材,注定有一锅好汤暖胃。
寒冷的周末,难得LG从外地回来,注定他有口福,决定犒劳下他的胃。”
[主料]
土鸡:一只
山药:1/4根
猴头菇:三朵
红枣:6颗
党参:2根
姜片:4-5片
枸杞:20颗左右
[辅料]
盐:适量
料酒:适量
口味:清淡
工艺:炖
耗时:数小时
难度:普通
[猴头菇山药炖土鸡汤的做法步骤]
1、将猴头菇泡发、撕成小块,备用。(PS:我撕得偏大了点,不易入味,可以再小一点,更入味更有口感)
2、准备好如图材料,备用。
3、半只土鸡,斩大块,焯水后洗净备用。
41、/4 根山药去皮,洗净,切滚刀块备用。
5、汤锅中倒入鸡块
6、倒入猴头菇。
7、倒入步骤二的材料。
8、倒入适量的水。
9、大火烧开,转中小火炖40分钟。
10、倒入山药,中火炖煮二十分钟。
11、枸杞泡五分钟。
12、倒入泡过的枸杞,再炖煮二十分钟。
13、加入适量料酒和盐,大火烧开3分钟,关火,出锅装碗,放几根葱段提色增香,如有香菜更佳。
[小窍门]
猴头菇可用温水泡,更容易泡发。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 汤羹 老人 午餐