蚝油炒西兰花
“ 🌸超级香，孩子们 抢着吃。”
[主料]
西兰花：1颗
[辅料]
蒜头：2瓣
[调料]
蚝油：适量
白糖：适量
味精：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[蚝油炒西兰花的做法步骤]
1、西兰花洗干切下，不要切太大。
2、水开下锅捞下，微微变翠绿，捞起，不要捞太久。
3、热油炒蒜头碎，下西兰花，糖、味精、蚝油。
4、翻炒下加50毫升开水，翻炒下起锅。
5、美味的西兰花，颜色超级漂亮！
使用的厨具：炒锅
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