木瓜炖奶
“ 木瓜是一种广受消费者喜爱的果蔬，木瓜不但味道鲜美、营养丰富，而且木瓜还具有很多食疗作用，木瓜可以配合很多食物、药材调制出食疗食谱。”
[主料]
木瓜：1个
[辅料]
牛奶：200克
[配料]
冰糖：20克
口味：甜味
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[木瓜炖奶的做法步骤]
1、准备材料。
2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕块。
3、 将木瓜切成小块。
4、取一大碗，将木瓜、冰糖放入碗中。
5、碗里加牛奶入锅中蒸15-20分钟即可。
[小窍门]
木瓜营养价值丰富，不但可以作为食疗食物，也能作为水果食用，但是木瓜也有一定的副作用，所以不能盲目食用哦，适得其反就不好了!
使用的厨具：炖盅
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