肉末胡萝卜炒豌豆 “ 肉末胡萝卜炒豌豆,色彩艳丽,营养丰富,适合经常食用。豌豆 富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。” [主料] 里脊肉:120克 胡萝卜:1根 豌豆粒:300克 [辅料] 洋葱:四分之一个 [调料] 油:少许 豆豉:少许 盐:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [肉末胡萝卜炒豌豆的做法步骤] 1、里脊肉120克,胡萝卜1根,豌豆粒300克,洋葱四分之一个。 2、豌豆扒粒洗净备用,里脊肉胡萝卜和洋葱都洗净切丁。 3、准备好所有食材。 4、平底锅加热加点油炒香豆豉,然后加肉丁炒散,加胡萝卜,加豌豆粒。 5、喷上点水,盖上盖子焖1分钟让豌豆熟透,再加上洋葱翻炒,最后加上一点盐翻炒均匀就可以了。 6、肉末胡萝卜炒豌豆,色彩艳丽,营养丰富,适合经常食用。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐