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肉炒胡萝卜杏鲍菇
“ 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,小孩子要多吃点对眼睛好。” [主料] 杏鲍菇:200克 胡萝卜:50克 猪肉:100克 [辅料] 盐:适量 油:适量 花椒粉:适量 葱:适量 鸡精:适量 白糖:适量 酱油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [肉炒胡萝卜杏鲍菇的做法步骤] 1、杏鲍菇洗净切片 2、胡萝卜洗净切片 3、猪肉切片,葱切葱花 4、热油锅放入肉片煸炒 5、放入胡萝卜翻炒 6、放入葱花炒香 7、放入杏鲍菇翻炒 8、放入花椒粉炒匀 9、倒入适量酱油炒匀 10、放入适量白糖炒匀 11、放入适量盐炒匀 12、大火翻炒片刻 13、放入鸡精调味即可 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 午餐 晚餐 学生