蒜苔炒鱿鱼
[主料]
蒜苔：适量
鱿鱼：适量
洋葱：一个
[辅料]
玉米油：适量
盐：各2克
胡椒粉：适量
生抽：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[蒜苔炒鱿鱼的做法步骤]
1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒素菜类食材。
2、加入鱿鱼大火煸炒。
3、加入少许盐，大火煸炒一分钟。
4、加入少许胡椒粉，生抽，大火煸炒均匀出锅。
5、盛盘，完成。
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐