快好知 kuaihz


青椒炒鱿鱼
“ 今天去市场见有小鱿鱼,就买回来了,鱿鱼的营养就不用啰嗦了,我喜欢吃,也很美味,我选鱿鱼就爱选小条的,因为爱要多少事多少” [主料] 鱿鱼:适量 青椒:2个 [辅料] 姜:适量 [配料] 料酒:少许 生抽:少许 油盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [青椒炒鱿鱼的做法步骤] 1、青椒我选大个的,这种以点都不辣。把辣椒、姜洗净切着待用 2、把鱿鱼洗干净,把头分开,拔出鱿鱼里面透明的软骨,如果要留鱼头就用刀给两只眼画一字刀,然后反复洗鱼头,把墨洗走,给鱼身中间分开就可以了,不用切那么小。鱿鱼洗干净后放点料酒用手抓几下,给它腌2分钟这样,去腥。 3、锅中放水烧开,放鱿鱼进去,待它定型就可以捞出了。焯水,可以去腥。 4、这就是焯过水的鱿鱼 5、起锅,放油烧热,放入姜片炒出姜香, 6、放鱿鱼进去翻炒,火可以大点,可以快速炒走水分,翻炒几下后,放点生抽下去翻炒。 7、不要单炒鱿鱼太久,会变老,然后就可以倒入青椒了,继续炒5分钟这样就可以了,记得放盐。 8、这样的鱿鱼口感很好的 9、很美味 [小窍门] 鱿鱼不能切太小块,焯水去腥,不过水,直接炒味道吃起来不怎么好。鱼头要给眼晴画一字刀,洗干净。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 私房菜