荷兰豆炒花菜 [主料] 荷兰豆:55克 台湾花菜:260克 [辅料] 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [荷兰豆炒花菜的做法步骤] 1、材料:荷兰豆、台湾花菜 2、将荷兰豆抽去筋清洗一下,捞出待用。 3、将台湾花菜掰成小朵清洗一下,捞出。 4、随后,将清洗好的荷兰豆和台湾花菜下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。 5、烧锅倒油烧热,下入焯好的台湾花菜和荷兰豆翻炒翻炒。 6、接着,加适量的生抽。 7、加适量的盐。 8、加适量的鸡精。 9、调味炒匀,即成。 10、出锅,装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜